도박중독 무료치료 받는 방법 지원프로그램은? 팁 저장소

많은 학생들이 “친구가 하는 것을 보고, 특히 돈을 따는 모습을 목격하고 호기심과 부러움에 시작했어요”라며 또래의 영향과 ‘쉽게 돈 벌 수 있다’는 잘못된 인식이 주된 진입 경로임을 밝힙니다. 인지행동치료(CBT)는 합리화 및 잘못된 신념과 같이 건강하지 못한 도박행동과 사고들을 변화시키는 데에 초점을 맞추고 있다. 또한 인지행동치료에서는 문제도박자에게 도박욕구를 다루는 방법, 불편한 감정이 생겼을 때 도박으로 도피하기 보다는 적극적으로 대처하는 방법, 도박중독으로 발생된 재정문제, 직장문제 및 대인관계 문제를 해결하는 방법을 교육한다.

• 인스타그램이나 유튜브 등 SNS에 무분별하게 노출되는 ‘쉽게 돈 버는 법’, ‘소액으로 고수익 보장’, ‘재테크’를 가장한 자극적인 도박 광고에 현혹되어 처음 발을 들여놓는 청소년들의 모습도 현실을 반영합니다.
• 도박문제로 어려움을 겪는 사람과 그 가족을 위한 상담창구(헬프라인)를 운영하며, 도박중독환자와 그 가족을 위한 단계별 치유 프로그램을 시행합니다.
• 치료에는 전문의 상담을 통한 심리, 인지행동 치료와 함께 약물치료가 시행되며 인지행동 치료에서는 전문의의 상담을 통해 환자가 가지고 있는 잘못된 인식과 행동을 교정할 수 있습니다.
• 뇌가 도박흥분에 학습되어 점점 더 역기능적으로 작동(장기적으로는 부정적 결과를 초래함에도 불구하고 당장의 흥분을 위해 도박을 계속하는 방향으로 작동)하게 된다.

아울러 깨어진 가족관계 및 인간관계, 직장 구직, 미래 설계 등의 구체적인 현실 문제를 해결하는 데 길 안내를 해 드릴 것입니다. 도박중독 또는 병적 도박 pathological gambling 은 충동조절장애에 속하는 것으로 도박에 대한 충동을 “스스로 조절하지 못하는 증상”입니다. 다시 반복하지만 도박중독이 제대로 치료되려면 도박중독에 대한 올바른 이해와 뼈저린 인정(가슴으로 받아들임)에서 시작된다.

쉽게 돈을 벌겠다는 욕심, 요행을 바라는 마음, 지신에 대한 지나친 확신으로 시작했다가 헤어 나오지 못하는 경우가 많습니다. 비난은 도박자에 대한 분노나 혹은 도박행동에 대한 책임을 도박자에게 표시하려는 생각과 관련되어 있다. 비난은 결코 문제해결을 위한 대화나 협력을 이끌어 내지 못한다. 인스타그램이나 유튜브 등 SNS에 무분별하게 노출되는 ‘쉽게 돈 버는 법’, ‘소액으로 고수익 보장’, ‘재테크’를 가장한 자극적인 안전한카지노사이트 도박 광고에 현혹되어 처음 발을 들여놓는 청소년들의 모습도 현실을 반영합니다. 이러한 광고들은 청소년들의 ‘쉽게’ 돈을 벌고 싶은 욕망이나 경제적 어려움(용돈 부족 등)을 교묘하게 파고듭니다.

문제를 부정하는 것은 문제도박자의 행동과 그 행동이 가족에게 미치는 영향을 인식하지 못하고 있다는 의미다. 부정은 마치 자기 가정에는 도박자가 없는 것처럼 혹은 어떤 도박문제도 없는 것처럼 모든 가족들로 하여금 거짓 행동하게 만들고, 도박 자체가 자연스러운 오락이라는 신념을 버리지 못하게 만든다. 최근에는 도박중독의 욕구나 왜곡된 생각을 다루고 가치 있는 행동에 집중할 수 있도록 돕는 제3세대 인지행동치료인 수용전념치료(ACT)가 효과적으로 적용되고 있다.

우리나라에서는 도박 중독으로 어려움을 겪는 사람들을 위한 여러 치료 및 상담 서비스가 운영되고 있습니다. 당사자뿐만 아니라 가족과 주변인도 적극적으로 도움을 받을 수 있는 방법들이 마련되어 있어, 조기 개입과 지속적인 지원이 가능합니다. 아래에서는 이용할 수 있는 구체적인 지원 기관과 프로그램을 소개합니다. 도박자들은 이러한 3가지 요인 때문에 점점 더 많은 시간을 도박에 사용하기 시작한다. 우연성이 개입되는 게임들은 게임자의 기술과는 아무런 관련이 없고, 결국에는 항상 잃게 된다는 사실이 통계적으로 입증되었다.

도박을 부추기는 요인 관리

만약 도박갈망에 저항할 수 없다면 너무 자학하거나 혹은 단도박을 포기하는 핑계로 삼지 말라. 중요한 것은 자신의 실수를 통해 배우고 회복을 향한 노력을 계속하는 것이다. “‘이번엔 꼭 딸 수 있어’라는 생각이 얼마나 위험한 착각이었고 나를 망가뜨리는 생각이었는지 알았고, 이제 그런 생각이 들 때마다 ‘이건 도박 중독의 신호구나, 현실이 아니야’ 하고 스스로에게 말하며 멈추려고 노력해요.” 도박중독에 고통받고 있으신 분들은 경제적으로 궁핍한 경우가 많은데 의료급여 대상자거나 기초생활수급자라면 무료 치료를 받을 수 있습니다. 도박 중독은 가족 간 갈등을 동반하기 쉬워, 가족이 치료에 참여하는 것이 큰 도움이 됩니다.

그레이스의 건강한 하루

치료자를 만나는 것이 나약한 사람이 된다는 의미이거나 혹은 당신 스스로 자신의 문제를 해결할 수 없는 사람이 된다는 의미가 아니다. 치료는 스스로 도움이 필요하다고 깨달을 수 있을 정도로 현명한 사람을 위한 것이다. 치료에서는 평생 동안 지속될 당신의 생각들을 재구성하기 위한 도구들과 지지를 제공하며, 그 도구를 사용하여 변화시킬 것인지의 결정은 여러분의 선택이다. 스마트폰 하나로 세상과 연결되는 시대, 온라인 도박의 유혹은 더 이상 특정 공간에 한정되지 않고 우리 아이들의 일상 가장 깊숙한 곳까지 파고들어, 순식간에 건강한 삶의 기반을 무너뜨리고 있습니다. 학교 쉬는 시간, 방과 후 집에서, 심지어는 새벽 시간 몰래 접속하는 스마트폰 속에서 아이들은 쉽게 도박의 세계와 마주합니다. 상담 현장에서 만나는 수많은 청소년들이 도박을 시작하게 된 계기에 대해 이야기할 때, 그 과정의 용이성과 일상성이 두드러집니다.

그러나 함께 힘을 모은다면 충분히 극복될 수 있고, 이겨 내셔야 합니다. 이해받고 싶고, 주변의 사랑을 확인하고 싶고, 따뜻함을 느끼고 싶어 합니다. 물론 큰 손실이 발생되고 위기에 처한 가족이 따뜻한 마음을 갖는다는 것이 너무 힘들다는 것을 알고 있습니다.

청소년 도박은 국경을 넘어선 문제이므로, 국제적인 협력과 정보 공유를 통해 효과적인 대처 방안을 지속적으로 모색해야 합니다. 또한, 해외의 일부 사례처럼 도박으로 인한 경제적 어려움이 성착취와 같은 심각한 위험으로 이어지는 사례에 대한 보고 및 연구도 활발히 이루어져야 하며, 이에 대한 사회적 안전망 구축이 시급함을 시사합니다. 마음고요 심리상담센터에서는 도박중독이 뇌질환이고 자신의 의지로는 끊기 힘들며, 도박자와 가족들이 먼저 어떤 역할을 해야 하는지를 이해시키는 데 심혈을 기울인다. 왜냐하면 도박문제를 겪고 있는 내담자와 그 가족이 도박중독을 깊이 이해하지 못하면 치료와 삶의 근본적 변화에 대한 절박함이 없기 때문에 5~6회기 치료 시늉만 하고, 치료를 중단하면서 재발하는 경우를 지난 20년 동안 너무도 많이 봤기 때문이다.

그들은 돈을 얻어 내기 위해 변명, 속임수, 심지어는 협박과 비난을 사용하기도 한다. 문제도박자가 그렇게 하지 못하게 하고 여러분의 품위도 지키기 위해 이러한 돈 요구에 반응하는 방법을 배우는 과정이 필요하다(도박중독 치료전문기관이나 도박중독 자조모임에서 배울 수 있음). 만약 사랑하는 사람이 문제도박에 대해 도움을 요청하는 것에 대해 진지하게 고민하고 있다면 도박하는 가족이 지속적으로 책임 있는 행동을 하게 만들고 재발을 예방하기 위해 가족재정에 대한 결정권을 여러분이 인계 받는 것이 좋다. 그렇다고 문제도박자의 도박충동에 대해서까지 자세하게 관리해야 하는 책임이 여러분에게 있다는 의미가 아니다. 여러분의 최우선 책임은 여러분 자신의 재정과 신용이 위험에 처하지 않도록 보호하는 것이다. 모든 도박자는 저마다의 고유한 특성을 지니고 있기 때문에 자신에게 맞는 치료프로그램이 필요하다.

한 의사소통 부족 등이 치료를 방해하고 재발을 일으키는 요인이 될 수 있으므로 가족 및 자녀들에 대한 교육이 필요합니다. 위 사항에서 4가지 사항에 해당되면 가까운 전문 의료기관 또는 센터에 방문하여 상담을 받는 것을 권장하고 있습니다. 소통을 하다 보면, 도박을 하게 된 이유와 소망, 그리고 지금 어떤 상태인지에 대해서 정직하게 알게 되는 기회가 되고, 어떻게 도와주는 것이 효과적인지 방법을 찾을 수 있을 것입니다. 저는 강남심리치료센터 원장으로 2010년 개원 이래로 도박중독 치료를 꽤 많이 하였습니다. 그동안의 경험을 토대로 실제적인 도움이 되도록 글을 작성하였습니다.